غذاهای سالم چه غذاهایی است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که غذای سالم می خورند؟
غذاهای سالم چه غذاهایی است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که غذای سالم می خورند؟
متابولیسم (سوخت و ساز) کلمه ای است که از آن برای توضیح مقدار انرژی مصرفی بدن استفاده می کنیم. افزایش سوخت و ساز برای کاهش وزن و تثبیت آن مناسب است چون بدان معنا است که بدنتان انرژی بیشتری مصرف و چربی کمتری را ذخیره می کند.
آسپرین یکی از داروهای پر مصرف در جهان محسوب می شود. محبوبیت این دارو بر پایه طیف گسترده مصارف آن، از کاهش تب تا درمان سردرد و پیشگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، شکل گرفته است.
طبق آمار پزشکان ۸۰% مردم کمبود منیزیم دارند این ماده از بروز انواع سکته پیشگیری می کند.
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
پرتودرمانی مغز برای درمان انواع سرطان، عوارض جانبی ناخوشایند و آزاردهندهای مانند تهوع،سردرد شدید و یا ناشنوایی دارد، اما به تازگی نمونهای نادر از این عوارض جانبی در بیماری مشاهده شدهاست.
لکه های کپک می توانند روی هر سطح مرطوبی در خانه شکل بگیرند، اما می توانید با مقدار اندکی پودر ضد قارچ نمک آنها را به حداقل برسانید. تنها مقداری نمک را با آب لیمو ترکیب کرده تا آثار پاک کنندگی و سفید کنندگی آن افزایش یابد.
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.