اگر شما زیاد استرس دارید یا اینکه درست نمی توانید تصمیم گیری کنید و یا اینکه مدام خودتان را قضاوت می کنید باید بدانید که شما دچار وسواس فکری در مورد خودتان هستید که دیر یا زود اعتماد به نفستان را نابود می کند.
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی گرفتار آن می باشند، بی خوابی و کم خوابی می تواند سبب بروز مشکلات اساسی برای بدن شود اکثر افراد هنگام بیخوابی سریعاً به نزدیکترین راه حل فکر میکنند و به سراغ داروهای خواب آور میروند. ولی می توان از روش های طبیعی جایگزین استفاده کرد.
ترکیب موز و زنجبیل معجونی است که به جنگ چربیهای شکم میرود و شما را از شر چربیهای اضافه نجات میدهد.
آکریلامید، آلاینده ای است که هنگام سرخ کردن، کباب کردن، پختن یا روش های دیگر پخت در دماهای بالا - بیش از 120 درجه سلسیوس - تولید می شود.
انگل های داخلی در بدن زندگی می کنند و حکم یک میزبان را دارند انگل ها مشکلات بسیاری را در بدن انسان به وجود می آورند ولی چند گیاه پرکاربرد هستند که می توانند انگلها را نابود و ازبین ببرند این گیاهان عوارض ناشی از حضور انگلها را نیز محو خواهند کرد.
کنجد تقریبا بیشتر مواد مورد نیاز ساختمان بدن را داراست؛ لذا یک غذای قیمتی و پر ارزش برای انسان به شمارمیرود.
تغذیه نقش بیبدیلی در کارکرد مغز دارد به طوری که مصرف روزانه 25 عدد از نوعی خشکبار باعث تقویت حافظه و مانع بروز آلزایمر میشود.
مهمترین ثمره خوردن غذاهای چرب انسداد رگهای خونی است که نارساییهای فیزیکی بسیاری را در پی دارد.
مشخص شده که ما باید بهداشت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن را یکپارچه در نظر بگیریم. چون پرواضح است که حفره دهان در واقع آینهای از سایر نقاط بدن است. در نتیجه میتوانیم از طریق معاینات عادی دندانپزشکی، مشکلات سلامتی دیگر را نیز تشخیص دهیم؛ به عبارت دیگر، وضعیت لبخند شما، وضعیت سلامت سایر نقاط بدن را نشان میدهد.