روش های خانگی برای زیبایی و مراقبت از پوست!

پوست شما لباس تن شماست، پوست زیبا و شفاف می تواند تاثیر بسزایی را در زیبایی و منحصر به فرد بودن شما ایفا کند. روش های زیادی برای محافظت، شفاف و زیبا سازی پوست وجود دارد؛ اما با توجه به هزینه بر بودن و بعضا استفاده از مواد نا مرغوب و غیر مناسب ما روش های خانگی را به شما توصیه می کنیم.

دندان قروچه و آسیب های آن!

با چه روش هایی می توانیم دندان قروچه را درمان کنیم این حالت می تواند ناشی از خشم و عصبانیت پدید بیاید حرص و جوش خوردن نیز در این زمینه تاثیرات منفی فراوانی خواهد گذاشت سعی کنید اگر زیاد دندان قروچه می کنید این عادت را ترک کنید مشکل دندان قروچه آسیب های فراوانی برای دندان هایمان در بر دارد به توصیه های پزشکی مهم در این زمینه دقت کنید.

این عوامل شما را خسته می کند!

آیا می دانید که بی تحرکی و عدم فعالیت جسمانی می تواند باعث خستگی شود؟ به کمک این تمرینات مقاومت بدن افزایش می یابد و سلامت سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد.

مصرف زردچوبه باعث این اتفاقات شگفت انگیز در بدن تان می شود!

زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست می آید. گیاه زردچوبه از خانواده زنجبیل است.

لاغری شکم با فیبر!

یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند.

سیر مصرف کنید تا پیر نشوید!

اهمیت و فواید استفاده از سیر به خصوص در زمان پیری بر همه آشکار است به گونه ای که می تواند از پیری زودرس افراد جلوگیری کند.

مهمترین علل و عوامل بیماری برونشیت!

 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، نسبت به مضرات فراوان سیگار روی دستگاه تنفسی به ویژه ریه هشدار داد و گفت: 95 درصد افرادی که به بیماری برونشیت مبتلا هستند، سیگار مصرف می کنند.

خون جوان، درمان پیری!

به نظر می‌رسد خون افراد جوان دارای قدرت شفادهندگی دارد، اما چطور می‌شود از این قدرت بدون تکیه بر اهدا کنندگان خون استفاده کرد. کشف یک پروتئین که سلول‌های بنیادین خون را جوان نگاه می‌دارد، ممکن است کلید ماجرا باشد.

آب خوردن در این زمان ها ضرر دارد!

همانند بسیاری از سالم ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.

میزان آجیل مورد نیاز شما با تعداد دقیق در روز!

 آجیل جزء جدایی ناپذیر دید و بازدیدهای نوروزی است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند به جای فایده، ضرر به همراه داشته باشد که باید میزان صحیح و کافی مصرف آجیل را بشناسید.