روش های خانگی برای روشن کردن پوست !

شاید با ترفندهایی در سالن‌های آرایش و استفاده از محصولات مراقبت پوست بتوان راهی برای سفید و بخصوص روشن کردن پوست یافت اما راه و روش‌های طبیعی و خانگی هم برای این منظور وجود دارند.

خواص خوردن یونجه برای درمان کم خونی!

یونجه ریشه ای بسیار عمیق درد و ریشه آن تا سه متر بداخل زمین نفوذ می کند و بنابراین منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که از خاک می گیرد .

۴ دلیل اصلی که باعث پف کردن چشم ها در صبح می شوند!

بطور کلی همه افراد وقتی از خواب بیدار می شوند چشمانی پف کرده دارند، اما میزان این پف کردگی در افراد مختلف متفاوت است. پف کردگی چشم ها حالت ناخوشایندی را در چهره فرد به وجود می آورد که زیبایی وی را تا حد زیادی تحت الشعاء قرار می دهد که برای رفع آن از روش های مختلفی استفاده می کنند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

نکاتی برای جلب کردن اعتماد دیگران به خود!

همه ی ما تا به حال، با افرادی روبرو شده ایم که به نحوی غیر قابل اطمینان بوده اند و سعی در فریب ما داشته اند. هیچ کس، افرادی با این خصوصیت را دوست ندارد. برای اینکه جزء افراد قابل اعتماد باشید، سعی کنید این ویژگی ها را در خود ایجاد کرده و یا به آنها قوت بیشتری ببخشید. فراموش نکنید که اطمینان و اعتماد، دو بخشی هستند که در رابطه های شما هرگز از هم جدا نشدنی اند.

روش های خانگی برای زیبایی و مراقبت از پوست!

پوست شما لباس تن شماست، پوست زیبا و شفاف می تواند تاثیر بسزایی را در زیبایی و منحصر به فرد بودن شما ایفا کند. روش های زیادی برای محافظت، شفاف و زیبا سازی پوست وجود دارد؛ اما با توجه به هزینه بر بودن و بعضا استفاده از مواد نا مرغوب و غیر مناسب ما روش های خانگی را به شما توصیه می کنیم.

دندان قروچه و آسیب های آن!

با چه روش هایی می توانیم دندان قروچه را درمان کنیم این حالت می تواند ناشی از خشم و عصبانیت پدید بیاید حرص و جوش خوردن نیز در این زمینه تاثیرات منفی فراوانی خواهد گذاشت سعی کنید اگر زیاد دندان قروچه می کنید این عادت را ترک کنید مشکل دندان قروچه آسیب های فراوانی برای دندان هایمان در بر دارد به توصیه های پزشکی مهم در این زمینه دقت کنید.

این عوامل شما را خسته می کند!

آیا می دانید که بی تحرکی و عدم فعالیت جسمانی می تواند باعث خستگی شود؟ به کمک این تمرینات مقاومت بدن افزایش می یابد و سلامت سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد.

مصرف زردچوبه باعث این اتفاقات شگفت انگیز در بدن تان می شود!

زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست می آید. گیاه زردچوبه از خانواده زنجبیل است.

لاغری شکم با فیبر!

یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند.

سیر مصرف کنید تا پیر نشوید!

اهمیت و فواید استفاده از سیر به خصوص در زمان پیری بر همه آشکار است به گونه ای که می تواند از پیری زودرس افراد جلوگیری کند.