خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ!

کبد (جگر) همه حیوانات و از جمله مرغ، حاوی مقادیری مواد سمی و خطرناک نیز هست و به همین دلیل توصیه می‌‌شود مصرف جگر حیوانات (و از جمله جگر مرغ) به حداکثر 2 هفته یکبار محدود شود.

قاتل قند خون و دیابت پیدا شد!

دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلز به سلول ها کارآمدتر می کند.

استفاده از کرفس برای تصفیه خون !

شاید خیلی از ما آنگونه که شایسته است از کرفس در غذاهای خود استفاده نمی کنیم. کرفس دارای کالری بسیار زیادی است که نقش مهمی در کنترل وزن دارد. کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، حتما باید کرفس مصرف کنند. همچنین این سبزی باعث می شود که استرس در شما کاهش یابد و کمک شایانی در درمان آرتریت روماتوئید می کند.

تقویت حافظه با این سرگرمی ها!

تقویت حافظه، حتما با خواندن کتاب میسر نیست. گاهی با بعضی از سرگرمی ها هم می توان ذهن را خلاق کرد. شما چی؟ تا چه اندازه در خلاق بودن ذهن و تقویت حافظه ی خود می کوشید؟ در اینجا چند سرگرمی برای تقویت ذهن شما آورده شده است که خوب است به آنها توجه بیشتری شود.

تست شخصیت شناسی! شناسایی شخصیت شما با پاسخ به چند سوال!

روش های مختلفی برای پی بردن به نوع شخصیت خود و دیگران وجود دارد. از جمله بهترین روش ها استفاده از تست شخصیت شناسی و همچنین تست های خودشناسی است. این نوع تست ها به وسیله متخصصین روانپزشکی طراحی می شوند و نزدیک ترین پاسخ را در رابطه با شخصیت شما می دهند.

مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه!

سنگ کلیه را می توان از جمله دردناک ترین بیماری هایی برشمرد. به همین دلیل لازم است تا تمهیداتی برای درمان این بیماری و کاهش درد ناشی در نظر گرفته شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب می تواند روش مناسبی برای درمان این بیماری باشد.

چگونه باعث افزایش و رشد باکتری خوب روده شویم؟!

باکتری هایی که در روده ی ما زندگی می کنند، همه مضر نیستند بلکه بیشتر آنها برای سلامتی ما لازم و حتی ضروری هستند. طبق اکتشافات پزشکی، اثرات میکروبیوم بر روی سلامتی ما نقش اساسی دارد و با استفاده از غذاهای پروبیوتیک می توانید باعث رشد و افزایش این باکتری ها شوید.

ماست و خیار، بهترین پاک کننده ی طبیعی!

پاک کردن آرایش یکی از مهم ترین نکاتی است که خانم ها باید هر شب قبل از خواب آن را انجام دهند. گاهی اوقات برخی از خانم ها برای پاک کردن آرایش صورت هم از مواد شیمیایی استفاده می کنند در صورتی که گزینه های بهتر و طبیعی وجود دارد که علاوه بر خاصیت پاک کنندگی، خواصی چون ضدالتهابی و شاداب سازی نیز دارند. ماست و خیار یکی از گزینه های طبیعی برای پاک کردن آرایش صورت می باشد.

مسواک ها و میکروب های خطرناک درون آنها!

قبل از اینکه به فکر مسواک زدن و تمیز کردن دندان هایتان باشید، بهتر است مراقب بعداشت مسواک خود باشید. میکروب هایی که در مسواک کثیف وجود دارند به مراتب بیشتر از دندان های مسواک نشده، سلامتی شما را به خطر می اندازند.

بیماری لثه سبب مرگ زودهنگام زنان مسن می شود!

مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد، بیماری های لثه با مرگ زودهنگام در زنان مسن مرتبط هستند.محققان دانشگاه بافالو نیویورک بر این باورند، زنان مسن ممکن است به دلیل شرایط نامناسب پیرامون دندان هایشان در معرض ریسک بالای مرگ قرار داشته باشند.