اگر شما زیاد استرس دارید یا اینکه درست نمی توانید تصمیم گیری کنید و یا اینکه مدام خودتان را قضاوت می کنید باید بدانید که شما دچار وسواس فکری در مورد خودتان هستید که دیر یا زود اعتماد به نفستان را نابود می کند.