بینایی خود را اینگونه تقویت کنید!

 برای تقویت بینایی دریافت مواد مغذی زیر توصیه می شود:

میوه را چه زمانی بخوریم بهتر است؟!

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانیست. این سوالی است که ذهن خیلی ها را درگیر کرده است. مثلا برخی میگویند میوه را باید با معده خالی نخورد ولی برعکس بعضی میگویند باید ان را با معده پر بخوریم. ما تصمیم گرفتیم در این باره اطلاعاتی را جمع اوری کرده و در اختیارتان بگذاریم. امیدواریم از مطالعه این بخش بهره کافی را ببرید.

علت جالب دیر راه افتادن بچه!

فتنی است، براساس جدید‌ترین پژوهش‌ها علت این امر، لباس‌های ضخیمی است که نوزادان در این فصل به تن دارند و سبب کند شدن حرکات دست و پای آن‌ها می‌شود.

اسرار سلامتی پیاده‌روی با پای برهنه!

مزیت های متعددی برای پابرهنه راه رفتن وجود دارد. در این مقاله به برخی از اسرار راه رفتن با پای برهنه و بدون کفش اشاره خواهیم کرد.

فرمول سلامت با 15 بادام!

جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.

رهایی از زانو درد با این راه کارها!

اصل اول درمان آرتروز زانو، کاهش فشارهای مکانیکی است. پس اولین توصیه کاهش وزن است، اما مشکلی که در کاهش وزن افراد مسن وجود دارد، بی‌تحرکی آنها به علت درد زانوست، بنابراین باید میزان کالری دریافتی محدود شود و البته بیماران باید همزمان با رژیم گرفتن، فعالیت بدنی خود را کاهش ندهند.

اگر برنج خور هستید، بخوانید!

مسمومیت با آرسنیک در انسان، باعث تغییر رنگ پوست، ایجاد لکه ها یا خالهای کوچک، تهوع و استفراغ، کاهش تعداد گلبولهای سفید و قرمز خون، نامنظمی ضربان قلب و احساس گزگز و مور مور در دستها و پاها می شود.

علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید!

همه ما حداقل یک تا دوبار دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و همچنین مسمومیت غذایی یا ویروس معده شده ایم . این درحالی است ‌که آپاندیسیت کمتر شایع است و درنهایت حدود 5 درصد از جمعیت دچار آن می‌شوند.افرادی که در این گروه قرار می‌گیرند باید سریع عمل کنند، زیرا در صورت سهل‌انگاری احتمال پارگی کشنده وجود دارد.

این مواد غذایی برای مغز مضر هستند!

چه موادغذایی باعث تخریب مغز و ایجاد آلزایمر می شوند عوامل مهم بیماری زا در این زمینه را می شناسید ؟مواغذایی که برای محافظت از مغز باید از آن ها پرهیز کنیم کدامند؟زوال عقل چگونه پدید می آید ؟خوردنی های نابود کننده ذهن و هوش و حافظه کدامند؟با برخی از آن ها در ادامه مطلب آشنا شوید.

بهترین فرمول‌های غیر دارویی زیبایی پوست/ چین و چروک "پنجه کلاغی" قابل درمان است!

مشکلاتی چون افتادگی پوست، قرمزی، آکنه و جوش‌های روی صورت تنها ناشی از افزایش سن یا خوردن بیش از حد شیرینی و شکلات نیست.